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肩こりの治療法 | マッサージと体操 | ビタミン、ミネラルなどの栄養素を十分に摂取できる場合は、食事制限が可能になります。悪い姿勢や筋肉疲労による肩こりの症状と、
首の痛み、頭痛の原因や、つぼ指圧改善についての解消法など。緊張や疲労した肩や首のこりには肩こりのストレッチ体操や、効果のあるつぼ押しで血行を良くしていく肩こりのマッサージで緊張した肩を解してきましょう。
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